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美容と健康を探求し追求するkenzoです。 お酒には筋肉を分解してしまう成分があり、飲み過ぎるとせっかく筋トレした筋肉が萎んでしまいます。しかしお酒好きな方は酒の席で一切飲まないのは耐えられないかと思います。 筋トレ好き...